Conseils et blog

Qui n’a jamais entendu ce célèbre proverbe après une séance sportive intense ? “Après l’effort, le réconfort !” La traduction de cette expression dans la vie quotidienne prend tout son sens lorsqu’il s’agit de s’accorder du temps …

Dans le quotidien d’une vie de plus en plus rapide et exigeante, trouver le temps d’aller courir ou de faire de l’exercice peut devenir un défi. Il existe pourtant une alternative qui offre non seulement …